一、正确调整哺乳姿势
哺乳时应确保婴儿将乳头及大部分乳晕含入口中，婴儿身体贴近母亲，头部与身体呈直线，这样可分散乳头所受压力，减少乳头裂开的发生风险。例如，母亲可采用环抱式或交叉摇篮式等正确哺乳姿势，使乳头受力更均匀。
二、哺乳后适当处理
哺乳结束后，不要强行牵拉乳头，可挤出少量母乳涂于乳头及乳晕处，利用母乳中含有的乳铁蛋白等成分发挥天然保湿与抑菌作用，促进乳头裂口修复。因为母乳中的营养物质有助于维持局部皮肤的健康状态，加速伤口愈合。
三、保持乳头清洁干燥
每次哺乳后用温水轻柔清洗乳头，之后轻轻擦干，避免使用肥皂等可能刺激乳头的清洁剂。保持乳头局部干燥，可创造不利于细菌滋生的环境，降低感染风险，利于裂口恢复。
四、合理使用乳头保护罩
当乳头裂开较严重时，可暂时使用乳头保护罩，让婴儿通过保护罩吸吮，减轻乳头直接受力。但需注意选择尺寸合适的保护罩，并定期清洁保护罩，防止污垢残留引发感染。
五、及时就医的情况
若乳头裂开出现红肿、化脓等感染征象，或疼痛剧烈严重影响正常哺乳且经家庭护理无改善时，应及时就医。医生会评估具体情况，考虑是否需要采取进一步处理措施，但不涉及具体药物剂量用法指导。哺乳期女性需关注自身身体状况，保证营养均衡以促进身体恢复，同时留意婴儿吸吮情况，确保婴儿含接姿势正确，避免因婴儿吸吮不当加重乳头损伤。