不排便肚子胀主要是由便秘引起的。便秘是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的症状主要有以下3种：
1.排便困难：大便干结、排便不尽或需手法辅助排便。
2.腹胀：部分患者会感到腹部胀满、食欲不振。
3.其他：部分患者还会出现口苦、口臭、恶心等症状。
长期便秘可能会导致肛裂、痔疮等并发症，因此，如果出现便秘症状，应及时就医。医生一般会根据患者的具体情况进行治疗，常用的治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。此外，养成良好的排便习惯也非常重要，建议每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。