5岁孩子发烧时，首先要观察体温情况。若孩子体温在38.5℃以下，可先采用物理降温。比如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10 - 15分钟，能帮助散热。
物理降温方法
温水擦浴： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭孩子皮肤。因为温水能通过蒸发带走热量，达到降温目的。要注意避开孩子的胸前区、腹部、后颈等部位，这些部位对温度变化敏感，以免引起不适。使用退热贴： 把退热贴贴在孩子的额头，退热贴中的凝胶成分可以持续吸热，帮助降低头部温度，一般贴4 - 8小时左右可更换。
何时需要用药降温
体温超过38.5℃： 当孩子体温达到或超过38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚，它适用于3个月以上的儿童，能通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用。还有布洛芬，6个月以上的孩子可以使用，同样是通过抑制炎症介质来降温。但用药前一定要仔细阅读药品说明书，按照孩子的体重等情况正确用药。反复发烧且精神状态差： 如果孩子发烧持续不退，或者虽然体温没到38.5℃，但精神状态不佳，比如一直昏睡、烦躁不安等，这时候也需要及时带孩子就医，由医生判断是否需要用药以及用什么药。
发烧时的护理要点
保证充足休息： 发烧会使孩子身体消耗较大，所以要让孩子多休息，营造安静舒适的睡眠环境，这样有利于身体恢复。补充水分： 鼓励孩子多喝水，因为发烧时孩子容易出汗，水分流失多，多喝水可以预防脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。可以让孩子少量多次饮水，每次喝100 - 150毫升左右。注意饮食清淡： 给孩子吃些易消化的食物，像小米粥、软面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。