例假提前三天是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，例假提前或推迟一周左右都属于正常范围。以下是一些可能导致例假提前的原因：
1.生活习惯改变：压力过大、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响例假周期。
2.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等，也可能导致例假提前。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响例假周期。
4.其他因素：环境变化、体重变化等也可能对例假产生影响。
如果例假提前的情况持续发生，或者伴有其他不适症状，如月经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式非常重要。以下是一些建议：
1.保持规律的生活作息，避免熬夜。
2.合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
3.减轻压力，保持心情愉悦。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.定期进行妇科检查，及时发现和治疗疾病。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期女性来说，例假提前可能是正常的生理现象，但也需要密切关注身体变化。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。