中暑拉肚子后，应采取以下措施：
1.立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处。
高温环境下，人体容易中暑，同时也可能导致胃肠道功能紊乱，引起拉肚子。因此，首先要迅速离开高温环境，转移到阴凉、通风良好的地方，以降低体温和减轻症状。
2.补充水分和电解质。
拉肚子会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。可以饮用适量的凉开水、淡盐水或含有电解质的饮料。
对于严重的拉肚子或脱水症状，可能需要静脉补液治疗，以快速补充水分和电解质。在这种情况下，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
3.饮食调整。
在拉肚子症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。
逐渐恢复饮食，避免过度进食或暴饮暴食。
4.注意休息。
中暑拉肚子后，身体需要充分休息来恢复体力。应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
5.观察症状变化。
密切观察拉肚子的症状是否加重，如出现频繁腹泻、腹痛、发热、呕吐等症状，应及时就医。
此外，还要注意观察体温、脉搏、呼吸等生命体征的变化，如有异常应立即就医。
6.药物治疗。
可以根据症状的严重程度，在医生的指导下使用药物治疗。例如，使用止泻药、抗生素等。
但要注意，药物治疗应遵循医生的建议，避免自行用药。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑拉肚子后应更加密切地关注症状变化，并及时就医。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。