经期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等营养成分。经期女性身体抵抗力相对较弱，适量食用芒果可以补充身体所需的营养物质。此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，可能对缓解经期不适有一定帮助。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，经期女性应适量食用芒果，避免食用过多。同时，经期女性应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，避免着凉。
对于芒果过敏的女性，经期应避免食用芒果，以免引起过敏反应。此外，一些女性在经期可能会出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，此时应避免食用芒果，以免加重胃肠道不适症状。
总之，经期一般可以吃芒果，但需适量。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。