偏头疼按摩法步骤

偏头疼按摩法步骤是:

一、根据偏头痛的位置进行，轻揉或点按。按摩时间为5-10min，力度宜轻不宜重。

二、根据循行于偏头痛位置的经络进行循经按摩，按摩的顺序通常由偏头痛的位置，向远端进行按摩，能够有效促进气血运行，调动人体精气，缓解头痛。

三、重点刺激止痛穴位，例如内关穴，合谷穴，太冲穴，百会穴，风池穴等局部穴位进行重点按摩，按摩力度宜重不宜轻。