不来月经医学上称为闭经，减肥导致的闭经可以通过以下方式恢复。
1.调整饮食：保证食物的多样性，适当多吃一些富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、动物肝脏、动物血、豆类及其制品、新鲜蔬菜和水果等。
2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、游泳、瑜伽、健身操等，每周进行3~5次，每次运动时间30~60分钟，以促进身体的血液循环，帮助恢复月经。
3.规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，养成良好的作息习惯，有利于维持身体的正常代谢。
4.保持心情愉悦：及时调整自己的情绪，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响身体的内分泌功能。
5.就医治疗：如果通过以上方式调理后，月经仍未来潮，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，如使用孕激素、雌激素等药物进行调理，或者通过手术治疗。
需要注意的是，减肥是一个循序渐进的过程，不能操之过急，以免对身体造成不良影响。同时，如果闭经是由其他原因引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等，需要针对病因进行治疗。