如果意外怀孕，需要终止妊娠，选择药流还是人流，需要根据怀孕时间、个人身体状况等因素来决定。药流适合怀孕49天内的女性，人流则适合怀孕10周内的女性。药流的优点是没有宫腔操作，对子宫损伤较小，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。人流的优点是成功率高，但对子宫有一定的损伤。无论选择药流还是人流，都需要在医生的指导下进行，并注意术后的休息和护理。
需要注意的是，药流和人流都有一定的风险，可能会导致出血、感染、子宫穿孔等并发症。此外，多次流产还可能会导致习惯性流产、不孕等问题。因此，如果没有生育计划，一定要做好避孕措施，避免意外怀孕。