孕早期叶酸的补充量一般为每天0.4-0.8毫克。
叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇来说非常重要。孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，此时孕妇补充足够的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。中国营养学会在2017年发布的《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》中建议，孕早期妇女应多摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议在此基础上，额外补充0.4-0.8毫克叶酸。
需要注意的是，叶酸的补充量应根据个体情况进行调整。如果孕妇有神经管畸形生育史、家族遗传疾病或正在服用可能影响叶酸吸收的药物，如抗癫痫药等，应增加叶酸的补充量。此外，过量补充叶酸也可能会产生一些不良反应，如影响锌的吸收等。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理补充叶酸。
同时，除了补充叶酸外，孕妇在孕早期还应注意保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、水果和蔬菜等，以保证胎儿的正常发育。