如果是200度的近视，需不需要经常戴眼镜，应根据个人需求来决定。
如果是未成年人，且200度近视已经影响到了日常的学习和生活，如看不清黑板上的字、看远处时眯眼睛等，建议在上课时、看远处时（如看电视、看电影、参加户外活动等）佩戴眼镜，其他时间可以不戴。这样可以帮助孩子获得清晰的视力，缓解眼睛疲劳，预防近视进一步加深。
如果是成年人，且200度近视对日常生活影响不大，也可以在看远处时（如开车、看电影、逛街等）佩戴眼镜，其他时间不戴。但如果从事的工作需要良好的视力，或者平时用眼较多（如长时间使用电脑、手机等），也建议经常佩戴眼镜。
需要注意的是，无论是否经常佩戴眼镜，都应该注意以下几点：
1.定期检查视力，每半年到一年进行一次散瞳验光，以确保近视度数没有发生变化。
2.注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，就休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.多参加户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持在7-10厘米。
5.均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
总之，200度的轻度近视是否需要经常戴眼镜，应根据个人的年龄、职业、生活习惯等因素来决定。同时，无论是否佩戴眼镜，都应该注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。