产后三个月不规律出血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫恢复不良：产后子宫需要时间恢复到正常大小和功能。如果子宫恢复不良，可能会导致出血不规律。
建议：及时就医，进行产后复查，包括B超检查等，以确定子宫的恢复情况。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如促进子宫收缩的药物或进一步的检查。
2.子宫内膜问题：子宫内膜异位、息肉或其他病变可能导致不规律出血。
建议：医生会进行详细的妇科检查和相关检查，如宫腔镜检查，以确定是否存在子宫内膜问题。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他适当的措施。
3.激素失衡：产后激素水平的变化可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致不规律出血。
建议：医生会评估激素水平，并根据需要进行相应的调整。可能会建议使用激素药物来平衡激素水平，或者进行进一步的检查以排除其他潜在的激素问题。
4.感染：产后子宫容易感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能引起不规律出血。
建议：医生会进行妇科检查和实验室检查，以确定是否存在感染。如果确诊感染，会给予抗生素治疗来消除感染。
5.其他因素：如劳累、压力、情绪变化、不良生活习惯等，也可能对产后月经恢复产生影响。
建议：保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力。调整饮食，摄入足够的营养，保持心情愉悦。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果产后三个月不规律出血持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、发热、恶臭分泌物等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，遵循医生的建议进行治疗和随访是非常重要的。