虫草花的功效与作用禁忌如下：
1.功效：虫草花性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
2.作用：虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。
3.禁忌：虫草花性质平和，不寒不燥，大多数人都可以放心食用。但要注意的是，儿童、孕妇以及处于经期的女性，不建议食用虫草花。另外，虫草花也不适合大量食用，以免引起身体不适。