单纯疱疹病毒IgG和IgM都是阳性通常提示感染了单纯疱疹病毒，病情的严重程度需要综合考虑多种因素，以下是一些可能需要考虑的方面：
1.症状严重程度：除了抗体阳性外，还需要关注是否有相关症状，如疱疹、发热、疼痛等。如果症状轻微，可能不需要过于紧张；但如果症状严重，影响生活质量或出现并发症，可能需要更积极的治疗。
2.免疫状态：个体的免疫功能对感染的控制和恢复起着重要作用。如果免疫功能低下，如患有艾滋病、接受免疫抑制剂治疗等，单纯疱疹病毒感染可能更难以控制，病情也可能更严重。
3.复发频率：单纯疱疹病毒感染通常会复发，复发的频率和严重程度也会影响病情的评估。如果经常复发或复发时症状严重，可能需要进一步的治疗和管理。
4.并发症风险：某些情况下，单纯疱疹病毒感染可能会引发并发症，如眼部感染、脑炎等。如果存在并发症的风险，病情可能会更严重。
5.潜在疾病：某些潜在疾病，如糖尿病、系统性红斑狼疮等，可能会增加感染的严重程度和治疗难度。
综上所述，单纯疱疹病毒IgG和IgM都是阳性的严重程度因人而异，需要综合考虑症状、免疫状态、复发频率、并发症风险以及潜在疾病等因素。在这种情况下，建议及时就医，医生会根据具体情况进行详细的评估，并制定相应的治疗方案。
对于孕妇来说，感染单纯疱疹病毒可能会对胎儿产生一定的影响，如早产、低体重儿等。因此，孕妇如果发现单纯疱疹病毒IgG和IgM都是阳性，应及时告知医生，并遵循医生的建议进行产前检查和治疗。
对于免疫力低下的人群，如接受器官移植、患有艾滋病等，感染单纯疱疹病毒可能会更加严重，需要密切监测病情，并采取相应的预防和治疗措施。
此外，无论病情严重程度如何，保持良好的生活习惯和健康的免疫系统对于控制感染和促进康复都非常重要。这包括保持充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度劳累、减少压力等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。