一般情况下，检查子宫内膜厚度的最佳时间是月经干净后3-7天。
这是因为在月经周期中，子宫内膜会随着激素水平的变化而发生周期性增生和脱落。在月经干净后，子宫内膜处于增生早期，此时进行检查可以更准确地了解子宫内膜的厚度和形态。
然而，对于某些特殊情况，检查子宫内膜厚度的最佳时间可能会有所不同。例如：
不孕症患者：可能需要在月经周期的不同阶段进行多次检查，以了解子宫内膜的发育情况。
异常子宫出血：需要根据具体情况选择合适的时间进行检查，可能包括月经期间或其他特定时间。
绝经后出血：需要尽快进行检查，以排除子宫内膜病变的可能。
此外，还有一些其他因素也可能影响子宫内膜厚度的检查结果，如年龄、激素治疗、宫腔操作等。因此，在进行子宫内膜厚度检查前，医生通常会详细询问病史、进行体格检查，并根据具体情况制定个性化的检查方案。
需要注意的是，子宫内膜厚度只是评估子宫内膜健康的一个指标，还需要结合其他检查结果和临床表现进行综合判断。如果对子宫内膜厚度的检查有任何疑问，应及时与医生沟通，以便获得更详细和准确的解释。
同时，对于有生育需求的女性，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持子宫内膜的健康。如果存在子宫内膜异常或其他妇科问题，应积极配合医生的治疗，以提高受孕机会和保障生育健康。