检查子宫内膜厚度的最佳时间因人而异，一般可分为以下三种情况：
1.月经周期规律的女性
增殖期：月经周期的第5-14天，此时子宫内膜逐渐增厚，主要是由于雌激素的作用。
分泌期：月经周期的第15-28天，子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲，分泌糖原。
月经期：月经周期的第1-4天，此时子宫内膜功能层从基底层崩解脱落，这是孕激素和雌激素撤退的结果。
2.绝经过渡期女性
月经周期紊乱时，子宫内膜厚度的检查时间无固定规律，需要结合其他检查（如超声、宫腔镜等）来判断子宫内膜的情况。
在进行刮宫术或子宫内膜活检时，一般选择在月经前或月经刚结束时进行，此时子宫内膜较薄，操作相对简单，也能更准确地反映子宫内膜的病变情况。
3.不孕症患者
对于不孕症患者，子宫内膜厚度的检查通常在月经周期的不同阶段进行，以了解子宫内膜的生长情况和受孕能力。
医生可能会建议在月经周期的特定时间进行超声检查、宫腔镜检查或子宫内膜活检，以评估子宫内膜的厚度、形态和是否存在息肉、粘连等异常。
需要注意的是，子宫内膜厚度的检查结果需要结合临床症状、其他检查结果以及患者的具体情况进行综合分析。如果对子宫内膜厚度的检查时间或结果有疑问，应及时咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。
此外，特殊人群如孕妇、哺乳期女性或正在接受激素治疗的患者，子宫内膜厚度的检查时间可能会有所不同，需要根据具体情况进行调整。
总之，检查子宫内膜厚度的最佳时间应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行检查和治疗。