着床降温一般会下降0.3℃-0.5℃，但这并不是所有人都会出现的症状，也不是判断着床的唯一标准。
着床是指受精卵在子宫内着床，是怀孕的一个重要过程。着床降温是指在受精卵着床后，基础体温会下降0.3℃-0.5℃，这是由于受精卵着床后，体内的孕激素水平会升高，从而导致基础体温下降。但需要注意的是，着床降温并不是所有人都会出现的症状，也不是判断着床的唯一标准。有些女性在着床时可能不会出现降温现象，或者降温的幅度很小，难以察觉。
除了着床降温外，女性在怀孕后还可能会出现其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。如果怀疑自己怀孕，可以在月经推迟后进行验孕，或者到医院进行血液检查和B超检查，以确定是否怀孕。