外伤性蛛网膜下腔出血是多种头部外伤所共有的综合征，常见于车祸、高处坠落等情况，其主要的护理问题有再出血、脑血管痉挛、脑积水等，需要绝对卧床休息4～6周，为避免相关并发症，患者需要注意以下几点：
1.心理护理：患者常有紧张、焦虑情绪，应耐心倾听患者的主诉，给予心理支持，讲解相关疾病知识，介绍成功案例，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2.饮食护理：患者需要绝对卧床休息4～6周，待病情稳定后，可给予清淡、易消化的饮食，多吃富含维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。
3.病情观察：密切观察患者的生命体征、瞳孔、意识等变化，注意有无头痛、恶心、呕吐等症状，如有异常，及时通知医生处理。
4.避免诱因：指导患者避免用力排便、咳嗽、情绪激动等，以免增加颅内压，导致再出血。
5.康复训练：病情稳定后，可协助患者进行康复训练，如肢体功能锻炼、语言训练等，促进患者康复。
总之，外伤性蛛网膜下腔出血患者的护理需要全面、细致，家属应积极配合医护人员，做好患者的护理工作，促进患者早日康复。