外伤性蛛网膜下腔出血的护理要点包括：开导患者心情，避免其抑郁、情绪激动或波动；做好饮食护理，针对长期卧床易出现胃肠道功能紊乱及大便干结的情况，指导患者进食蔬菜、粗纤维食物和水果等；监督患者绝对卧床休息，防止因起床或其他剧烈活动导致再次出血。
一、患者心情方面。要多与患者交流沟通，了解其内心想法和感受，给予充分的理解、支持与鼓励，让患者认识到保持良好心态的重要性，从而减少抑郁情绪的产生。同时，要避免患者情绪出现过大的起伏，如过于激动等，以免因情绪因素影响病情恢复。
二、饮食护理方面。1.如果患者长期卧床，其胃肠道功能很可能会变得紊乱，进而导致大便干结难以排出。2.此时，需要指导患者合理饮食，增加蔬菜的摄入，因为蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。3.还要让患者多吃一些粗纤维性的食物，比如粗粮等，这对改善大便干结状况也很有帮助。4.同时不能忽视水果的重要性，水果中的营养成分也有利于缓解大便干结。
三、卧床休息方面。必须严格监督患者绝对卧床，不能让患者擅自起床活动或进行其他剧烈运动，因为任何不当的动作都可能致使再次出血，加重病情，只有保证患者充分的卧床休息，才能为病情的稳定和恢复创造良好条件。
总之，对于外伤性蛛网膜下腔出血患者的护理，要从心情开导、饮食调整以及监督绝对卧床等多方面着手，全面细致地做好护理工作，以促进患者的康复。