药流后躺着和活动都有各自的优缺点，选择哪种方式更好，需要根据个人情况来决定。
药流后躺着的好处是可以减轻身体的负担，让子宫更好地恢复。药流后，子宫会收缩，排出孕囊和其他组织，这个过程可能会引起疼痛和出血。躺着可以减少子宫的收缩，从而减轻疼痛和出血。此外，躺着还可以帮助身体更快地恢复体力。
药流后躺着的缺点是可能会导致一些并发症。药流后，身体需要排出恶露，如果长时间躺着，可能会导致恶露排出不畅，从而引起感染。此外，长时间躺着还可能会导致血液黏稠度增加，增加血栓形成的风险。
药流后活动的好处是可以促进子宫收缩，帮助恶露排出，从而促进身体恢复。活动还可以预防血栓形成，减少感染的风险。此外，活动还可以让身体更快地恢复到药流前的状态。
药流后活动的缺点是可能会加重身体的负担，引起疼痛和出血。药流后，子宫需要休息，过度活动可能会导致子宫收缩过度，从而加重疼痛和出血。此外，过度活动还可能会导致身体疲劳，影响身体恢复。
药流后，建议在医生的指导下选择合适的休息和活动方式。一般来说，药流后需要休息2-3天，然后可以逐渐增加活动量。在药流后的1-2周内，应避免剧烈运动和重体力劳动，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果药流后出现发热、腹痛、出血量过多等异常情况，应及时就医。