宝宝起疹子时，妈妈的饮食需要适当调整，但不需要过度忌口。
哺乳期妈妈的饮食可能会通过母乳影响宝宝，但每个宝宝的反应都不一样，所以很难明确地列出哪些食物是绝对不能吃的。一般来说，妈妈需要注意以下几点：
1.避免食用已知的过敏原：如果宝宝有明确的食物过敏史，妈妈应避免食用相应的食物。
2.少吃辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物可能会加重宝宝的不适，但也不是绝对禁忌。
3.保持饮食均衡：妈妈应多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，以保证母乳的营养。
需要注意的是，宝宝起疹子的原因可能有很多，如湿疹、病毒疹、过敏等。如果宝宝疹子严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，妈妈也应该注意宝宝的皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。