老年人失眠吃什么药好

针对老年人失眠可以适当的吃一些七叶安神片和酸枣仁。这些药物可以适当的帮助老年人改善失眠的症状，增加睡眠时间，提高睡眠质量。

另外，老年人日常生活中也需要多加注意。白天可以适当的进行一些户外的活动，白天的时候尽量不要睡觉。同时，在晚上睡觉的时候可以泡个热水脚。

建议饮食上要多吃一些柔软易消化的食物，避免过饱影响睡眠。