5个月宝宝发烧38 - 39度时，首先要进行物理降温为主。可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。
物理降温方法：
擦拭部位： 重点擦拭宝宝的额头，这是人体散热的重要部位之一；还有颈部两侧，这里血管丰富，能有效散热；腋窝处也需要擦拭，腋窝是大关节部位，血液循环较好；腹股沟同样要擦拭，这里也是散热的关键区域。擦拭频率： 一般每隔10 - 15分钟擦拭一次，每次擦拭时间保持在5 - 10分钟左右，通过持续的擦拭来帮助宝宝降低体温。
观察宝宝状态：
精神状况： 要密切观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神还算好，能吃能睡，那情况相对可能没那么严重；但如果宝宝精神萎靡，总是哭闹不止，那就需要及时就医了。伴随症状： 同时要留意宝宝是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等情况。如果有咳嗽，要看看是轻微的干咳还是伴有咳痰等；如果有呕吐，要观察呕吐的频率和呕吐物的性状等。
保持合适环境：
室温调节： 室内温度要保持在22 - 25摄氏度左右比较适宜。如果室温过高，会不利于宝宝散热，所以可以适当开空调来调节室温，但要注意空调风口不要直接对着宝宝吹。衣物穿着： 给宝宝穿的衣物要适量，不要穿得过多过厚，不然会影响散热，尽量给宝宝穿宽松、轻薄、棉质的衣物，这样有利于宝宝身体热量的散发。如果经过物理降温后，宝宝的体温持续没有下降趋势，或者体温继续升高超过38.5度，或者出现了其他比较严重的伴随症状，这时候就需要及时带宝宝到医院就诊，由医生来进一步判断发烧的原因，并给予相应的治疗。