对于踝关节外侧副韧带损伤的治疗，主要包括以下方法：
1.保守治疗：
休息：停止运动，让受伤的踝关节得到充分休息。
冰敷：在受伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，以减少肿胀。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
物理治疗：在恢复期间，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，以促进恢复。
2.手术治疗：
对于严重的外侧副韧带损伤，或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建外侧副韧带。
踝关节外侧副韧带损伤的主要原因是踝关节的过度内翻，导致外侧副韧带受到牵拉和损伤。当踝关节受到外力冲击、扭转或外翻时，外侧副韧带容易受伤。外侧副韧带损伤后，会导致踝关节的稳定性下降，容易引起扭伤和反复扭伤。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，以促进恢复。同时，预防措施也非常重要，如加强踝关节的稳定性训练、正确的运动姿势和佩戴适当的防护装备等，可以有效降低外侧副韧带损伤的风险。