月经期喝豆浆一般是好的，但需注意适量饮用。
豆浆是一种常见的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分。在月经期，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、疲劳、情绪波动等。适量饮用豆浆可以为身体提供营养，同时，豆浆中含有的大豆异黄酮等植物雌激素，可能对缓解痛经等不适症状有一定的帮助。但需要注意的是，豆浆中含有一定量的植物雌激素，过量饮用可能会导致体内激素水平紊乱，引起乳房胀痛、腹胀等不适症状。此外，豆浆属于产气食物，过量饮用可能会导致腹胀、腹痛等症状。因此，月经期饮用豆浆需适量。
总之，月经期可以适量饮用豆浆，但应注意饮用豆浆的量，避免过量饮用。同时，如果月经期出现严重的不适症状，应及时就医，以免延误病情。