来大姨妈一般可以吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于大姨妈期间的女性来说，适量食用虾可以为身体提供所需的营养，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，大姨妈期间女性的身体较为敏感，食用虾时需要注意以下几点：
1.选择新鲜的虾：新鲜的虾口感更好，也更卫生。
2.彻底煮熟：虾中可能含有细菌和寄生虫，彻底煮熟可以杀死这些有害物质。
3.适量食用：虾富含蛋白质，过量食用可能会增加肾脏的负担。
4.避免过敏：如果女性本身对虾或其他海鲜过敏，应避免食用。
5.注意烹饪方式：大姨妈期间女性的消化功能可能会有所下降，烹饪虾时应避免使用过于油腻的方式，如油炸。
总之，大姨妈期间可以吃虾，但需要注意适量和卫生。如果在食用虾后出现不适，应及时停止食用并就医。