老是容易感冒可能由以下原因引起：
1.免疫系统较弱：免疫系统是身体抵抗感染的防线。如果免疫系统功能不足，可能导致容易感染病毒和细菌，从而引发感冒。
2.营养不良：均衡的饮食对于免疫系统的正常功能至关重要。缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质可能影响免疫系统的抵抗力。
3.缺乏运动：适度的身体活动有助于增强免疫系统。长期缺乏运动会使身体抵抗力下降，增加感染的风险。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能影响免疫系统的功能，使身体更容易受到感染。
5.环境因素：暴露在寒冷、干燥的环境中，或者经常接触感染源，如人群密集的地方，都可能增加感冒的几率。
6.不良生活习惯：如熬夜、过度劳累、不规律的饮食等，都可能削弱免疫系统，增加感冒的发生率。
7.患有其他疾病：某些健康问题，如慢性疾病、过敏或自身免疫性疾病，可能导致免疫系统异常，增加感冒的易感性。
针对容易感冒的问题，可以采取以下措施：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物；适度运动，保持充足的睡眠；减少压力，保持良好的心理状态。
2.注意个人卫生：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃；经常清洁和消毒经常接触的表面。
3.增强免疫力：可以通过接种疫苗来预防某些特定类型的感冒；保持适当的水分摄入；避免过度饮酒和吸烟。
4.避免感染源：尽量避免接触感染源，如患病的人；在人群密集的地方佩戴口罩；保持室内空气流通。
5.及时治疗：如果已经感冒，应及时休息并采取适当的治疗措施，如多喝水、使用退烧药等。
如果经常容易感冒且采取上述措施后仍无明显改善，或者出现其他异常症状，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。特别是对于免疫系统功能较弱的人群，如老年人、儿童、患有慢性疾病的人，医生可能会根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，对于某些特定人群，如孕妇、免疫功能低下的人，预防感冒和保护免疫系统的措施尤为重要，应遵循医生的指导。关注身体健康，预防感冒，保持良好的生活习惯是关键。