身上长了一个小肉粒，可能是以下原因引起：
1.皮赘：也称为软纤维瘤，是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常发生在颈部、腋窝、腹股沟等部位。皮赘的病因尚不清楚，可能与遗传、皮肤老化、肥胖等因素有关。皮赘一般不需要治疗，如果影响美观或出现感染等情况，可以通过激光、冷冻、手术等方法去除。
2.丝状疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，好发于眼睑、颈部、颏部等部位。丝状疣通常表现为细长的丝状突起，颜色与正常皮肤相似或呈褐色。丝状疣一般可以自行消退，如果影响美观或出现感染等情况，可以通过激光、冷冻、手术等方法去除。
3.扁平疣：也是由HPV感染引起，好发于面部、手背、前臂等部位。扁平疣通常表现为扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，可逐渐增多、增大。扁平疣一般可以自行消退，如果影响美观或出现感染等情况，可以通过激光、冷冻、外用药物等方法去除。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，好发于儿童和青年人，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣通常表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。传染性软疣一般可以自行消退，如果疣体较大或出现感染等情况，可以通过挤出疣体、冷冻、激光等方法去除。
5.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。脂肪瘤通常表现为圆形或椭圆形的肿块，质地柔软，边界清楚，可活动。脂肪瘤一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛等情况，可以通过手术切除。
6.其他：还有一些其他原因也可能导致身上长小肉粒，如皮脂腺痣、汗管瘤、神经纤维瘤等。
总之，身上长小肉粒的原因有很多，如果发现身上长了小肉粒，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。