嗓子疼咽唾液都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的治疗方法：
1.急性咽炎：这是一种常见的上呼吸道感染，主要症状包括嗓子疼、咽唾液疼、咳嗽等。治疗方法主要是休息、多喝水、使用退烧药和止痛药（如对乙酰氨基酚或布洛芬），以及使用口腔含片或喷雾剂（如氯己定含片或利巴韦林喷雾剂）来缓解疼痛和炎症。如果症状严重或持续时间较长，医生可能会开抗生素来治疗细菌感染。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，也会导致嗓子疼和咽唾液疼。除了上述治疗方法外，医生可能会建议使用抗生素来治疗细菌感染。如果扁桃体炎反复发作或严重影响生活质量，可能需要考虑手术切除扁桃体。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是口腔黏膜上的溃疡性病变，会引起疼痛和不适。治疗方法包括使用口腔漱口水（如氯己定漱口液）、口腔含片（如利多卡因含片）或喷雾剂（如西瓜霜喷雾剂）来缓解疼痛，以及使用口腔溃疡贴片来促进愈合。此外，保持口腔清洁、避免刺激性食物和戒烟也有助于缓解症状。
4.其他原因：嗓子疼咽唾液疼还可能与其他原因有关，如喉部感染、过敏、干燥空气、过度使用嗓子等。治疗方法根据具体原因而异，可能包括使用抗生素、抗过敏药物、保湿剂、休息等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的治疗方案应根据个人情况而定。如果嗓子疼咽唾液疼的症状持续时间较长或伴有其他严重症状（如高热、呼吸困难等），应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量或使用其他药物。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、避免吸烟和饮酒等，也有助于缓解嗓子疼的症状。