“舌头发麻发涩口里无味”的可能原因有：
1.缺乏某些营养物质：缺乏维生素B12、铁、锌等营养物质可能导致味觉异常。长期饮食不均衡、过度节食、消化系统问题等都可能影响营养吸收。
2.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致舌头感觉异常和味觉减退。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起味觉改变。
4.神经系统问题：神经系统疾病，如面瘫、帕金森病等，可能影响味觉感知。
5.其他健康问题：糖尿病、贫血、干燥综合征、甲状腺功能减退等疾病也可能导致味觉异常。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响味觉。
7.衰老：随着年龄的增长，味觉和嗅觉可能会逐渐减退。
如果这种症状持续时间较长或伴随其他不适，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以尝试以下方法来改善味觉：
1.保持良好的口腔卫生，定期洗牙。
2.饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
3.避免过度饮酒和吸烟。
4.缓解压力，保持良好的心理状态。
5.尝试使用不同的调味料来增强食物的味道。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对味觉异常有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。