心口窝晚上疼白天不疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化系统问题：
胃溃疡：胃溃疡可导致心口窝疼痛，通常在进食后出现，夜间疼痛可能更明显。可能还伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。建议咨询医生，进行胃镜检查以明确诊断，并遵循医生的治疗建议，如使用抗酸药、胃黏膜保护剂等。
十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的疼痛多在空腹时出现，尤以夜间疼痛更为明显，进食后可缓解。可能还伴有烧心、反酸等症状。治疗方法与胃溃疡相似。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起心口窝疼痛，还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。改变饮食习惯，如避免睡前进食、抬高床头等，可能有助于缓解症状。如症状严重，可咨询医生使用抑酸药、促胃肠动力药等。
2.心脏疾病：
不稳定型心绞痛：疼痛可位于心口窝，也可向左肩、左臂等部位放射，常发生在劳累、情绪激动等情况下。休息或舌下含服硝酸甘油可缓解。建议及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
心肌炎：病毒感染后可引起心肌炎症，导致心口窝疼痛。可能还伴有发热、乏力、心悸等症状。需要就医进行心电图、心肌酶、心脏超声等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
3.其他原因：
肋软骨炎：肋软骨炎可导致胸骨旁的疼痛，常因劳累、受凉等因素加重。疼痛多为钝痛或酸痛，可向肩背部放射。可通过热敷、理疗等方法缓解症状。
胸膜炎：胸膜炎可引起胸部疼痛，疼痛可在深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽等症状。需要就医进行胸部X线或CT检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
需要注意的是，心口窝晚上疼白天不疼还可能与其他原因有关，如精神因素、肺部疾病等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免劳累、戒烟限酒等，也有助于缓解疼痛。