女生来月经是一种正常的生理现象，但在月经期间，女生的身体会比较虚弱，需要特别注意保健。以下是一些女生来月经时应该注意的事项：
1.注意卫生：
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
不要盆浴或坐浴，以免引起感染。
大小便后，从前向后擦拭，以免肛门处的细菌污染阴道口。
2.注意保暖：
月经期间，女生的身体抵抗力下降，容易感冒。要注意保暖，尤其是腹部和脚部。
避免着凉，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。
可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，缓解疼痛。
3.注意休息：
月经期间，女生的身体比较疲劳，要保证充足的睡眠。
避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经量增多或痛经。
可以适当休息，做一些轻松的活动，如散步、瑜伽等。
4.注意饮食：
月经期间，女生的身体需要更多的营养物质。要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起痛经或月经量增多。
可以多吃一些红枣、桂圆、红糖水等补血食物。
5.注意情绪：
月经期间，女生的情绪容易波动，要注意调节情绪。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、聊天等方式缓解压力。
6.注意性生活：
月经期间，女生的子宫内膜脱落，子宫口张开，此时性生活容易引起感染。
要避免性生活，等月经干净后再进行。
7.注意避孕：
月经期间，女生的卵巢可能会排卵，如果不采取避孕措施，容易怀孕。
要注意避孕，避免意外怀孕。
总之，女生来月经时要注意保健，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能更好地度过月经期。如果出现月经量过多、痛经等异常情况，应及时就医。