吃了小龙虾全身痒，可能是过敏引起的。以下是一些建议：
1.停止食用小龙虾：如果确定是吃小龙虾后出现的全身痒，应立即停止食用，以免症状加重。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除可能残留在皮肤上的小龙虾蛋白。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步加重瘙痒。
4.观察症状：注意观察全身痒的症状是否有加重的趋势，如出现呼吸困难、腹痛、腹泻等不适，应立即就医。
5.就医治疗：如果症状较轻，可以先在家观察。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据症状的严重程度，采取相应的治疗措施，如使用抗组胺药、糖皮质激素等。
6.注意饮食：在过敏症状缓解之前，应避免食用小龙虾及其他可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
7.避免诱因：注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持皮肤清洁，穿着宽松、舒适的衣物。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现全身痒的症状，应及时就医，以免影响健康。