眼皮上长了一个脂肪粒，医学上称为粟丘疹，是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿。以下是一些可能有助于处理脂肪粒的建议：
1.观察：如果脂肪粒较小，没有引起不适或影响外观，通常可以先观察一段时间，看其是否会自行消退。
2.保持清洁：保持眼皮的清洁，避免过度摩擦和刺激。使用温和的洁面产品清洁眼皮，但要避免过度揉搓。
3.避免自行挤压：自行挤压脂肪粒可能导致感染或留下疤痕。如果脂肪粒较大或引起不适，最好寻求专业医生的帮助。
4.寻求医疗帮助：如果脂肪粒持续存在、增大、变红或引起不适，医生可能会建议以下治疗方法：
消毒后用针挑破：医生会使用消毒后的针挑破脂肪粒，然后挤出内容物。这种方法适用于较小的脂肪粒。
激光治疗：对于较大或较深的脂肪粒，激光治疗可能是一种选择。激光可以破坏脂肪粒，并促进皮肤修复。
其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会根据具体情况选择其他治疗方法，如冷冻治疗或外用药物。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在处理脂肪粒时，最好咨询专业医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和减少化妆品使用，有助于维持皮肤的健康。