晚上睡不着失眠容易醒怎么回事

晚上睡不着失眠，这个主要是神经衰弱导致的。当然也和白天的活动轨迹有很大的关系，如果白天很劳累，或者情绪紧张，都有可能导致失眠，也和饮食习惯有关系，如果睡前喝了咖啡、浓茶、槟榔、红牛，或者含有麻黄碱之类的药物，都有可能导致失眠。

这个情况，关键是要避免以上情况。其次，还是睡不着的话可以吃点安定片，镇静催眠看看。