女生下体长痘很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起毛囊发炎，可出现红色丘疹，伴疼痛。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状严重，可口服抗生素。同时要注意保持局部清洁，避免挤压痘痘。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。如果继发感染，可出现红肿、疼痛。较小的囊肿可以先观察，较大的囊肿需要手术切除。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。初期为淡红色丘疹，逐渐增大增多，呈乳头状、菜花状。可以通过激光、冷冻、电灼等方法去除疣体，同时使用抗病毒药物和免疫调节剂进行治疗。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。表现为簇集性水疱，很快破溃形成糜烂或溃疡，伴有疼痛。可以使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
5.梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，主要通过性接触传播。一期梅毒表现为硬下疳，即在外生殖器部位出现单个圆形或椭圆形的无痛性溃疡。可以使用青霉素进行治疗。
6.其他：外阴炎、前庭大腺炎等也可能导致下体长痘、疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法，具体情况需要根据个人症状、体征以及相关检查结果来确定。如果下体长痘、疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于女生来说，保持下体清洁、干燥，选择宽松、透气的内裤，避免过度摩擦和刺激，以及注意性生活卫生等，都有助于预防下体长痘和疼痛的发生。同时，如果有性伴侣，应同时进行检查和治疗，避免交叉感染。