高血压分级主要依据血压水平来划分。正常血压是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg；高血压1级是收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；高血压2级是收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg；高血压3级是收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。
高血压1级的情况
血压范围界定： 收缩压处于120~139mmHg之间，或者舒张压处于80~89mmHg之间。非药物干预重点： 这个阶段首先可以通过生活方式调整来控制血压，比如每天坚持30分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑等，每周至少坚持5天。同时，要限制钠盐摄入，每天食盐摄入量应控制在5克以内，还要保持健康的体重，体质指数（BMI）尽量维持在18.5~23.9kg/㎡之间。
高血压2级的情况
血压范围界定： 收缩压在140~159mmHg之间，或者舒张压在90~99mmHg之间。干预措施： 除了生活方式调整外，可能需要考虑药物干预。不过药物选择要根据个体情况，比如可以使用ACEI类（血管紧张素转换酶抑制剂）药物，像贝那普利等，这类药物能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，从而舒张血管降低血压。但具体用药得在医生指导下进行，不能自行随意用药。
高血压3级的情况
血压范围界定： 收缩压≥160mmHg，或者舒张压≥100mmHg。紧急处理与干预： 这是比较严重的高血压级别，需要立即进行干预。患者要严格卧床休息，避免情绪激动等加重血压升高的因素。同时，要尽快通过药物来快速降压，比如可以使用硝普钠等静脉降压药物，硝普钠能直接扩张血管，迅速降低血压，但使用时需要密切监测血压变化，因为降压速度不能过快过猛，以免引起重要脏器灌注不足等不良反应。而且这类患者往往需要长期规律用药来维持血压稳定，并且要定期监测血压、肝肾功能等指标。