小肚子胀老是感觉有尿可能是膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、前列腺增生等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.膀胱炎：主要是由于细菌感染引起的，还可能与憋尿、性生活频繁等因素有关。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有小肚子胀、感觉有尿等症状。患者可以多喝水，勤排尿，有助于冲刷尿道，缓解症状。同时，患者还可以在医生的指导下服用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
2.尿道炎：主要是由于淋球菌或非淋球菌感染引起的，还可能与不洁性生活、频繁手淫等因素有关。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有小肚子胀、感觉有尿等症状。患者可以多喝水，勤排尿，有助于冲刷尿道，缓解症状。同时，患者还可以在医生的指导下服用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等。
3.膀胱结石：主要是由于营养不良、下尿路梗阻等因素引起的，还可能与代谢异常、膀胱异物等因素有关。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有小肚子胀、感觉有尿等症状。患者可以通过多喝水、多运动的方式，促进结石排出。如果结石较大，无法自行排出，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜碎石取石术等。
4.前列腺增生：主要是由于年龄增长、有功能的睾丸等因素引起的，还可能与性生活过度、长期憋尿等因素有关。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有小肚子胀、感觉有尿等症状。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等。如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术等。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，勤换内裤，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。同时，患者还需要避免憋尿，以免加重病情。