睡软床后背疼可能与以下原因有关：
1.床垫过软：软床缺乏足够的支撑，无法有效承托脊柱，尤其是腰部，导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，进而引起疼痛。
2.错误的睡眠姿势：如果睡觉时采用不正确的姿势，如蜷缩、侧卧或仰卧时过度弯曲腰部，也会增加背部肌肉的负担，引起疼痛。
3.脊柱问题：某些脊柱疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，可能会因为睡软床而加重症状，导致后背疼痛。
4.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，容易导致肌肉劳损，睡软床可能会加重这种情况。
5.过敏或其他不适：有些人可能对床垫的材质过敏，或者睡软床时感到不透气、闷热等不适，从而引起背部疼痛。
针对睡软床后背疼的问题，可以尝试以下解决方法：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，一般来说，床垫应该有适当的硬度，能够提供良好的支撑，缓解腰部压力。
2.改善睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧，避免蜷缩和过度弯曲腰部。可以在膝盖下垫一个枕头，以保持脊柱的自然曲线。
3.进行背部伸展运动：定期进行背部伸展运动，加强背部肌肉的力量和柔韧性，有助于缓解疼痛。
4.寻求医疗帮助：如果后背疼持续时间较长、严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、腰部受伤者等，睡软床可能会加重背部疼痛，应特别注意床垫的选择和睡眠姿势的调整。如果有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。