血压140mmHg是否算高，需要分情况来看。如果是收缩压达到140mmHg，属于正常高值血压范围；如果是舒张压达到140mmHg，那就是比较严重的高血压情况了。
正常高值血压情况
正常血压的收缩压范围是90~139mmHg，舒张压范围是60~89mmHg。当收缩压在120~139mmHg之间，或者舒张压在80~89mmHg之间时，属于正常高值血压。这时候还不算高血压，但需要引起重视，因为如果不注意生活方式调整，很容易发展成高血压。比如要开始关注自己的饮食，减少高盐食物的摄入，像咸菜、腌肉等每天的盐摄入量最好控制在5克以内；同时要适当运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
高血压的判断及影响
如果非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，那就可以诊断为高血压了。高血压如果长期不控制，会对身体多个器官造成损害。对心脏来说，可能会导致心肌肥厚、冠心病等；对脑血管而言，容易引发脑梗死、脑出血等；对肾脏也会有影响，导致肾功能减退，甚至发展成肾衰竭。
不同人群血压140的处理差异
对于年轻人来说，如果血压达到140mmHg，首先要从生活方式入手进行调整。要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠；避免长期熬夜，长期熬夜会影响血压的稳定。而对于老年人，尤其是本身有其他基础疾病的老年人，比如有糖尿病、冠心病等，血压140mmHg可能就需要更谨慎对待。这时候可能需要在医生的指导下，根据具体情况来决定是否需要药物干预。同时，老年人要更密切地监测血压变化，因为他们的血压波动可能更大，而且一些微小的血压变化都可能对身体产生较明显的影响。