着凉拉肚子通常是由于腹部受凉，导致胃肠道蠕动加快，引起腹痛、腹泻等症状。以下是一些解决方法：
1.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充。可以多喝水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
2.注意饮食：在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.注意保暖：腹部受凉是导致拉肚子的原因之一，因此需要注意保暖。可以使用热水袋或暖宝宝等物品敷在腹部，以缓解腹部不适。
4.药物治疗：如果拉肚子症状较为严重，可以服用一些药物进行治疗。如蒙脱石散、黄连素等，可以起到止泻的作用。如果伴有腹痛，可以服用一些解痉药，如阿托品等。
5.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、脓血便等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现拉肚子症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意腹部保暖，避免食用过多生冷食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，以预防拉肚子的发生。