左后肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，具有自愈性。
2.肩袖损伤：肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成，这些肌腱的损伤、撕裂或炎症会导致左肩后疼痛。肩袖损伤通常与过度使用、创伤或退行性改变有关。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫神经根，导致左肩后疼痛、麻木或无力。这种疼痛可能会放射到肩部。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左肩后疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难或出汗等。
5.其他原因：其他可能导致左肩后疼痛的原因包括肺部疾病、肌肉劳损、神经病变、关节炎等。
需要注意的是，左肩后疼痛的原因可能因人而异，且某些情况可能需要进一步的检查和诊断来确定确切的病因。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）或其他相关检查，以明确疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
对于特殊人群，如老年人、有心脏病史或其他健康问题的人，左肩后疼痛更需要引起重视。他们可能更容易出现潜在的严重疾病，因此及时就医并接受专业的评估是非常重要的。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解疼痛和改善肩部功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
总之，左肩后疼痛可能是多种疾病的表现，需要认真对待。及时就医、接受专业的诊断和治疗是恢复健康的关键。在任何情况下，都不要自行诊断或使用未经医生建议的治疗方法。