胸上方锁骨下方疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.立即就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因。
2.休息：在就医之前，应尽量休息，避免剧烈运动和重物提拉。可以采取舒适的体位，如卧位或半卧位，以减轻疼痛。
3.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如剧烈咳嗽、深呼吸、上肢过度伸展等。同时，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
4.按照医生的建议进行治疗：根据疼痛的原因和严重程度，医生可能会给予相应的治疗。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药等）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩等）、病因治疗（如治疗感染、纠正姿势等）等。在治疗过程中，应严格按照医生的建议进行治疗，避免自行停药或更改治疗方案。
5.定期复查：在治疗过程中，应按照医生的要求定期复查，以了解治疗效果和病情变化。如有需要，医生可能会调整治疗方案。
需要注意的是，胸上方锁骨下方疼可能是严重疾病的症状，如心脏病、肺部疾病、胸部外伤等。因此，在就医之前，应尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误治疗时机。同时，对于老年人、有慢性疾病史或长期吸烟者，应特别关注该部位的疼痛，及时就医检查。