胸上方锁骨下方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。建议休息、冷敷疼痛部位，可口服对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸上方锁骨下方疼痛。疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。治疗方法包括休息、热敷、使用非甾体抗炎药（如布洛芬）等。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。可能还伴有发热、咳嗽等症状。需要就医进行诊断，并根据医生建议进行治疗，可能包括使用抗生素或镇痛药。
4.心脏疾病：虽然这种情况相对较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸部疼痛。疼痛通常会向左肩、左臂放射，并伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图等检查。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。需要进行胸部X光、CT等检查以明确诊断。
6.其他原因：乳腺疾病、食管炎、纵隔肿瘤等也可能引起胸上方锁骨下方疼痛。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，避免剧烈运动、保持良好的姿势、注意休息和保暖也有助于缓解疼痛。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。