动脉血压的调节方法主要包括神经调节、体液调节和自身调节。具体如下：
1.神经调节：
心血管中枢：通过心血管中枢的整合作用，改变心血管的活动，从而调节动脉血压。
压力感受性反射：颈动脉窦和主动脉弓的压力感受性反射是一种负反馈调节机制，当动脉血压升高时，压力感受器受到刺激，通过传入神经将信号传递到心血管中枢，使心率减慢、心输出量减少、外周血管阻力降低，从而使动脉血压下降；反之，当动脉血压降低时，压力感受器的刺激减弱，心血管中枢的反应减弱，心率加快、心输出量增加、外周血管阻力升高，从而使动脉血压升高。
2.体液调节：
肾素-血管紧张素-醛固酮系统：肾素是由肾脏分泌的一种酶，它可以催化血管紧张素原转化为血管紧张素Ⅰ，血管紧张素Ⅰ在血管紧张素转换酶的作用下转化为血管紧张素Ⅱ，血管紧张素Ⅱ具有强烈的缩血管作用，还可以促进醛固酮的分泌，醛固酮具有保钠排钾的作用，从而导致水钠潴留，血量增加，血压升高。
肾上腺素和去甲肾上腺素：肾上腺素和去甲肾上腺素是由肾上腺髓质分泌的激素，它们可以作用于心血管系统，使心率加快、心输出量增加、外周血管阻力升高，从而使动脉血压升高。
3.自身调节：
动脉血压的自身调节：动脉血压在一定范围内保持相对稳定，不受外界因素的影响，这种调节机制称为动脉血压的自身调节。当动脉血压升高时，血管平滑肌细胞内的钙离子浓度增加，导致血管平滑肌收缩，血管口径变小，血流阻力增加，从而使动脉血压下降；反之，当动脉血压降低时，血管平滑肌细胞内的钙离子浓度降低，血管平滑肌舒张，血管口径变大，血流阻力降低，从而使动脉血压升高。
器官血流的自身调节：当器官的灌注压发生改变时，器官的血流可以通过自身调节来保持相对稳定。例如，当肾小球的灌注压降低时，入球小动脉的牵张感受器受到刺激，通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统的作用，使血管紧张素Ⅱ的生成增加，血管收缩，肾小球滤过率降低，从而保持肾小球的滤过和重吸收功能相对稳定。
总之，动脉血压的调节是一个复杂的过程，涉及神经、体液和自身调节等多种机制，这些机制相互作用，共同维持动脉血压的相对稳定。