湿疹是一种常见的皮肤炎症，主要表现为皮肤瘙痒、红肿、干燥、脱屑等症状。湿疹痒了可以通过以下方法快速止痒：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，每次15-20分钟，可以缓解瘙痒感。
2.涂抹药物：可以使用含有薄荷、樟脑等成分的止痒药膏或乳液，直接涂抹在瘙痒的部位，缓解瘙痒感。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒感。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免过度搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。
湿疹的病因尚不明确，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。湿疹的发生是由于多种因素相互作用导致的皮肤炎症反应，当皮肤受到外界刺激或过敏原刺激时，免疫系统会释放组胺等物质，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，以上方法只能缓解湿疹引起的瘙痒感，并不能根治湿疹。如果湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行系统的治疗。同时，在日常生活中，要注意皮肤护理，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解湿疹症状。