缺铁性贫血是一种常见的贫血症，以下是一些快速补血的方法：
1.补充铁元素：这是治疗缺铁性贫血的关键。可以通过口服铁剂来补充，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。同时，还可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。
2.补充维生素C：维生素C可以促进铁的吸收。可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
3.调整饮食：缺铁性贫血患者在饮食上应注意多吃一些富含蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物肝脏等。
4.避免干扰因素：在补铁期间，应避免同时饮用浓茶、咖啡等，因为这些饮料中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收。
5.就医治疗：如果缺铁性贫血较为严重，或通过饮食和补充剂无法纠正贫血，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，缺铁性贫血的治疗方法可能会有所不同，应特别关注。在治疗过程中，应定期复查血常规，以了解贫血的纠正情况。