手上起小疙瘩的原因和解决方法如下：
1.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。手上起小疙瘩可能是湿疹的表现，常伴有瘙痒、红肿等症状。湿疹的原因复杂，可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，避免过度清洁和刺激，同时可以使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）和口服药物（如抗组胺药）来缓解症状。如果湿疹严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生。
2.汗疱疹：汗疱疹是一种对称发生在手掌、足底或手指、脚趾侧面的水疱性皮肤病。病因尚不明确，可能与过敏、感染、神经精神因素等有关。汗疱疹通常伴有剧烈瘙痒，水疱干涸后会出现蜕皮。治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏）和口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素）。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度接触水和刺激性物质。
3.手癣：手癣是由皮肤癣菌感染引起的手部皮肤病。常表现为手上起小疙瘩、水疱、鳞屑、角化过度等症状。手癣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传染。治疗手癣需要使用抗真菌药物，如外用的克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，或口服的伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意个人卫生，保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾、手套等物品。
4.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外源性物质后，在接触部位发生的炎症反应。手上起小疙瘩可能是接触性皮炎的表现，常见的过敏原包括金属、化妆品、洗涤剂等。治疗方法主要是避免接触过敏原，同时使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）和口服药物（如抗组胺药）来缓解症状。如果症状严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。
5.其他原因：手上起小疙瘩还可能与其他因素有关，如病毒感染、自身免疫性疾病等。如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果手上的小疙瘩严重、持续不愈或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。同时，在日常生活中，要注意保持手部清洁卫生，避免过度摩擦和刺激，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解手部皮肤问题。