宝宝积食可以吃一些清淡、易消化的食物，以下是一些推荐：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加消化酶的分泌，促进消化，同时山楂还有消食化积、活血化瘀的功效。
2.山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效，能够改善脾胃虚弱、食少体倦等症状。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，对于积食、腹胀、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.麦芽：麦芽能够消食化积、健脾开胃，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。
5.鸡内金：鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，具有消食健胃、涩精止遗的功效，对于积食、遗尿、遗精等症状有一定的治疗作用。
需要注意的是，宝宝的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食。如果宝宝积食的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。