空腹跑步胃疼可能与以下原因有关：
1.胃痉挛：空腹时，胃内没有食物可消化，跑步时身体会调动更多的血液流向四肢，以满足运动的需求，这可能导致胃肠道血液供应相对不足，从而引起胃痉挛，导致胃疼。
2.胃酸反流：空腹跑步可能导致胃内压力降低，使胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起胃疼。
3.低血糖：空腹跑步会消耗体内的能量储备，包括血糖。当血糖水平过低时，大脑会发出指令，促使身体分解肝糖原和肌糖原来提供能量，这可能导致肌肉酸痛和胃疼。
对于经常空腹跑步或容易在空腹跑步时出现胃疼的人，可以采取以下措施：
1.避免空腹跑步：尽量在进食后1-3小时后再进行跑步等运动。
2.选择合适的时间：如果必须空腹跑步，可以选择在早晨起床后不久进行，此时胃内食物已经基本排空，但身体还没有完全进入运动状态，对胃的刺激相对较小。
3.做好热身和准备活动：在跑步前进行充分的热身和准备活动，帮助身体适应运动状态，减少胃疼的发生风险。
4.控制运动强度和时间：避免过度运动和过长时间的跑步，以免引起身体过度疲劳和胃肠道不适。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，避免过度饮酒、吃辛辣、油腻等刺激性食物，以及在睡前3小时内进食。
如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，对于有消化系统疾病、低血糖等基础疾病的人群，应在医生的指导下选择合适的运动方式和时间。
总之，空腹跑步胃疼可能是多种原因引起的，需要引起重视。采取适当的措施可以帮助减少胃疼的发生风险，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。